|
 |
|
Как сидеть правильно
|
|
|
|
1. Необходимо иметь 5 точек опоры:
Ступни ног устойчиво стоят на полу
Спина находится в постоянном контакте со спинкой кресла независимо от положения тела (наклон вперед, наклон назад, прямо)
Глубокая посадка - полностью занимать всю плоскость сидения
Обе руки лежат на поверхности стола
Мышцы шеи и затылка имеют опору в виде подголовника или высокой спинки кресла
2. Для правильного распределения нагрузки угол в коленном, тазобедренном суставах должен составлять 90 градусов.
3. При длятельном сидении необходимо периодически изменять положение тела.
|
|
.jpg) |
|
|
|
|
|
|
|
.jpg) |
|
Для того, чтобы облегчить сохранность правильного положения во время сидения, необходимо эргономичное кресло.
Пассивная эргономика.
Если в рабочем кресле Вы проводите не более 3 часов в сутки, то достачно кресла, соответствующего требованиям пассивной эргономики и обеспечивающего пассивный комфорт сидения. Такое кресло оптимально и с точки зрения специфики работы сотрудника, и с точки зрения ограниченного бюджета компании.
.
|
|
|
Активная эргономика.
Наше тело нуждается в разнообразии особенно тогда, когда мы долгое время работаем за компьютером, склонились над бумагами или устали от бесконечных переговоров, т.е. в минуты, когда активен наш мозг и пассивны мышцы.
Если Вы сидите более 3-х часов в сутки, то необходимо кресло, разработанное с учетом требований мобильности человека - кресло активной эргономики . Активная эргономика обеспечивает длительный комфорт путем динамического сидения с помощью сложных систем регуляции и механизмов.
|
|
.jpg) |
|
|
.jpg) |
|
Благодаря этому даже в конце тяжелого рабочего дня Вашими спутниками будут здоровая спина, светлая голова, ритмичное сердце. Легкость и ощущение свободы раскрепощают мозг, заряжают его энергией, он находится вссегда в "боевой готовнности" - реагирует быстрее. Для того чтобы сидеть было не только правильно, нужно сидеть еще и удобно, используйте наши офисные кресла. |
|
|
Статпро
